Yoga
546 video

test showcase yoga

Tone
1099 video

Balance
582 video

Kids
114 video

Focus
39 video

Ultimi caricamenti
1278 video

New showcase
3 video

Ultimi caricamenti 02
802 video

Dansyng - Liv 2 - Giulio Evangelista
5 video

Dansyng è una nuova disciplina, ideata da Giulio Evangelista, già coach di Amici, che unisce il fitness, l'aerobica, la musica e il canto. Infatti l'unicità della lezione sta nel fatto di poter anche cantare.

In Forma in 10 minuti - Liv 2 - Mauro
5 video

Dopo la serie "IN FORMA in 5 minuti" in onda su SKY, Mauro Pellegrini ritorna con una nuova serie da 10 minuti, in cui gli allenamenti sono Total Body. Hai la possibilità di scegliere fra allenamenti a corpo libero e con attrezzi. Una serie adatta sia a uomini che a donne.

AXA Smart Wellness
25 video

Masterclass speciali
13 video

adidas - contenuti esclusivi
2 video

KPMG - contenuti esclusivi
3 video

Abdominal & Stretching - Liv 2 - Noemi
2 video

Stretch & Strenght - Liv 2 - Fabrizio
1 video

Una muscolatura tonica ed elastica è il miglior beneficio che il tuo corpo può avere. Allenati con Fabrizio Monticone in questo format semplice ed eadatto a tutti.

Yoga Hatha Flow - Liv 3 - Agnese
2 video

Questa serie si caratterizza per asana sempre diverse e appartenenti a molteplici stili di yoga. Il libero fluire di sequenze e posizioni differenti permette di sperimentare innumerevoli possibilità coreografiche. Il livello di questa serie è il più intenso e il consiglio è quello di affrontare la pratica se si è già abbastanza esperti.

Power GAG - Liv 3 - Federica
2 video

Gambe, Addominali e Glutei ad alta intensità! L'obiettivo è tonificare la muscolatura delle gambe e del core in poco tempo. I ritmi di lavoro e lo sforzo è alto, ma con costanze e determinazione il risultato è davvero a portata di mano. Allenati 2 volte a settimana con questa serie di Federica.

Cardio Cross - Liv 2 - Giuseppe
2 video

È l'evoluzione del CrossFit e della ginnastica a corpo libero. Si chiama Cardio Cross ed è un programma che ti fa bruciare calorie e allena tutto il corpo: unisce esercizi di resistenza e coordinazione, a corpo libero o con l'utilizzo di piccoli attrezzi, prove di agilità e prontezza di riflessi.

Step - Liv 2 - Giulio Evangelista

Allenati insieme a Giulio Evangelista in quasta serie intermedia di Step. Non hai lo step? non fa niente, l'importante è muoversi divertendosi ed allenare l'apparato cardiovascolare. Inizia ad imparare i passi base con o senzalo step e... non ne potrai più fare a meno!

IMPERIAL TOBACCO - contenuti esclusivi
1 video

Focus Beauty
1 video