LIVE WORKOUT
W-Classes IN DIRETTA. Motivazione ed energia senza limiti.
martedì 19 mar 2024
Trainer | Orario | Durata | Corso | Accedi |
---|---|---|---|---|
Arianna | 08:00 | 45 min. | YOGA - Vinyasa Flow To Yin - Liv 3 | accedi abbonati |
Arianna | 09:00 | 30 min. | YOGA - Kriya Yoga - Liv 1 | accedi abbonati |
Fabrizio | 10:30 | 30 min. | TONE - Upper Body - Liv 1 | accedi abbonati |
Fabrizio | 11:15 | 30 min. | TONE - Chest Back Abs - Liv 3 | accedi abbonati |
Silvia | 12:30 | 30 min. | TONE - Fat Burn - Liv 1 | accedi abbonati |
Silvia | 13:15 | 30 min. | BALANCE - Posturale - Liv 2 | accedi abbonati |
Seth | 17:00 | 60 min. | YOGA - Hatha Yoga - Liv 2 | accedi abbonati |
Elisa | 18:15 | 30 min. | BALANCE - Postural - Liv 1 | accedi abbonati |
Federica | 19:15 | 30 min. | TONE - Tabata Workout - Liv 2 | accedi abbonati |
mercoledì 20 mar 2024
Trainer | Orario | Durata | Corso | Accedi |
---|---|---|---|---|
Shine | 07:45 | 60 min. | TONE - Tone&Stretch - Liv 1 | accedi abbonati |
Gianmarco | 09:00 | 45 min. | BALANCE - Stretch & Qi Gong - Liv 2 | accedi abbonati |
Gianmarco | 09:50 | 30 min. | TONE - Le Basi del Tai Chi - Liv 1 | accedi abbonati |
Silvia | 12:30 | 30 min. | BALANCE - Yolates - Liv 3 | accedi abbonati |
Silvia | 13:15 | 30 min. | TONE - Leg Mission - Liv 1 | accedi abbonati |
Silvia | 15:30 | 60 min. | TONE - Strenght&Flexability - Liv 3 | accedi abbonati |
Elisa | 17:30 | 30 min. | TONE - Elastic Band - Liv 1 | accedi abbonati |
Elisa | 18:10 | 30 min. | TONE - Glutei al Top - Liv 2 | accedi abbonati |
Elisa | 18:45 | 15 min. | TONE - Stability Core - Liv 3 | accedi abbonati |
giovedì 21 mar 2024
Trainer | Orario | Durata | Corso | Accedi |
---|---|---|---|---|
Francesca | 07:30 | 60 min. | YOGA - Morning Yoga - Liv 2 | accedi abbonati |
Federica | 10:15 | 30 min. | MATERNITY - MOM Training Post Parto - Liv 1 | accedi abbonati |
Federica | 11:00 | 45 min. | TONE - Stretch & Abs - Liv 1 | accedi abbonati |
Fabrizio | 12:15 | 45 min. | BALANCE - Dynamic Postural - Liv 2 | accedi abbonati |
Fabrizio | 13:10 | 30 min. | TONE - Paddle Workout - Liv 1 | accedi abbonati |
Fabrizio | 17:00 | 15 min. | KIDS - Kids 2.0 - Liv 2 | accedi abbonati |
Fabrizio | 17:30 | 30 min. | PREVENTION - Back Prevention - Liv 2 | accedi abbonati |
Fabrizio | 18:15 | 30 min. | TONE - Dumbbells Workout (Manubri) - Liv 3 | accedi abbonati |
Fabrizio | 19:00 | 30 min. | BALANCE - Body Balance - Liv 1 | accedi abbonati |
venerdì 22 mar 2024
Trainer | Orario | Durata | Corso | Accedi |
---|---|---|---|---|
Arianna | 08:00 | 30 min. | MINDFUL - Mindfulness At Work - Liv 2 | accedi abbonati |
Arianna | 08:45 | 30 min. | YOGA - Yoga Base - Liv 2 | accedi abbonati |
11:15 | 30 min. | TALKS - Esercizi per il core: come avere una pancia piatta e una schiena forte! | accedi abbonati | |
Shine | 12:15 | 60 min. | YOGA - Yoga - Liv 2 | accedi abbonati |
Shine | 13:20 | 60 min. | TONE - Gag - Liv 2 | accedi abbonati |
Federica | 15:45 | 45 min. | BALANCE - Pilates Prevention - Liv 1 | accedi abbonati |
Federica | 16:40 | 30 min. | TONE - Body Sculpt - Liv 1 | accedi abbonati |
Gianmarco | 17:45 | 45 min. | TONE - Cross Training - Liv 2 | accedi abbonati |
Gianmarco | 18:45 | 30 min. | BALANCE - Stretch & Qi Gong - Liv 2 | accedi abbonati |
martedì 19 mar 2024 - tone
Trainer | Orario | Durata | Corso | Accedi |
---|---|---|---|---|
Fabrizio | 10:30 | 30 min. | TONE - Upper Body - Liv 1 | accedi abbonati |
Fabrizio | 11:15 | 30 min. | TONE - Chest Back Abs - Liv 3 | accedi abbonati |
Silvia | 12:30 | 30 min. | TONE - Fat Burn - Liv 1 | accedi abbonati |
Federica | 19:15 | 30 min. | TONE - Tabata Workout - Liv 2 | accedi abbonati |
mercoledì 20 mar 2024 - tone
Trainer | Orario | Durata | Corso | Accedi |
---|---|---|---|---|
Shine | 07:45 | 60 min. | TONE - Tone&Stretch - Liv 1 | accedi abbonati |
Gianmarco | 09:50 | 30 min. | TONE - Le Basi del Tai Chi - Liv 1 | accedi abbonati |
Silvia | 13:15 | 30 min. | TONE - Leg Mission - Liv 1 | accedi abbonati |
Silvia | 15:30 | 60 min. | TONE - Strenght&Flexability - Liv 3 | accedi abbonati |
Elisa | 17:30 | 30 min. | TONE - Elastic Band - Liv 1 | accedi abbonati |
Elisa | 18:10 | 30 min. | TONE - Glutei al Top - Liv 2 | accedi abbonati |
Elisa | 18:45 | 15 min. | TONE - Stability Core - Liv 3 | accedi abbonati |
giovedì 21 mar 2024 - tone
Trainer | Orario | Durata | Corso | Accedi |
---|---|---|---|---|
Federica | 11:00 | 45 min. | TONE - Stretch & Abs - Liv 1 | accedi abbonati |
Fabrizio | 13:10 | 30 min. | TONE - Paddle Workout - Liv 1 | accedi abbonati |
Fabrizio | 18:15 | 30 min. | TONE - Dumbbells Workout (Manubri) - Liv 3 | accedi abbonati |
martedì 19 mar 2024 - yoga
Trainer | Orario | Durata | Corso | Accedi |
---|---|---|---|---|
Arianna | 08:00 | 45 min. | YOGA - Vinyasa Flow To Yin - Liv 3 | accedi abbonati |
Arianna | 09:00 | 30 min. | YOGA - Kriya Yoga - Liv 1 | accedi abbonati |
Seth | 17:00 | 60 min. | YOGA - Hatha Yoga - Liv 2 | accedi abbonati |
martedì 19 mar 2024 - balance
Trainer | Orario | Durata | Corso | Accedi |
---|---|---|---|---|
Silvia | 13:15 | 30 min. | BALANCE - Posturale - Liv 2 | accedi abbonati |
Elisa | 18:15 | 30 min. | BALANCE - Postural - Liv 1 | accedi abbonati |
mercoledì 20 mar 2024 - balance
Trainer | Orario | Durata | Corso | Accedi |
---|---|---|---|---|
Gianmarco | 09:00 | 45 min. | BALANCE - Stretch & Qi Gong - Liv 2 | accedi abbonati |
Silvia | 12:30 | 30 min. | BALANCE - Yolates - Liv 3 | accedi abbonati |
giovedì 21 mar 2024 - balance
Trainer | Orario | Durata | Corso | Accedi |
---|---|---|---|---|
Fabrizio | 12:15 | 45 min. | BALANCE - Dynamic Postural - Liv 2 | accedi abbonati |
Fabrizio | 19:00 | 30 min. | BALANCE - Body Balance - Liv 1 | accedi abbonati |