3 MASTERCLASS OPEN
Lunedì 21 giugno
scegli l’orario e la pratica che preferisci e prenota gratuitamente la tua lezione.
Livello 1 – Easy
Ore 08:15 – LIVE 45minuti
Odaka Yoga
con Valentina Napolitano
Odaka è uno stile di yoga contemporaneo basato sulla fusione tra yoga tradizionale, Bushido (la via del Guerriero) e lo Zen.
La lezione, guidata da Valentina Napolitano, è livello 1 ed è quindi adatta a tutti, anche per chi non ha mai praticato.
Cosa serve per la pratica:
materassino o tappeto, vestiti comodi, asciugamano, piedi scalzi.
Vinyasa Yoga
con Agnese Marcolin
Uno stile di yoga moderno e dinamico, che abbina ad ogni movimento il respiro. Si caratterizza per la fluidità dei movimenti e per lo sviluppo di transizioni sempre coordinate con esercizi di inspirazione ed espirazione. È un’attività divertente e rilassante per quanto faticosa.
La lezione, guidata dalla Master Trainer Agnese Marcolin, è un livello intermedio e può essere svolta anche da chi ha desiderio di avvicinarsi alla pratica.
Cosa serve per la pratica:
materassino o tappeto, vestiti comodi, asciugamano, piedi scalzi.
Ore 17:45 – LIVE 60minuti
Hatha Yoga Flow
con SARA CARISSIMO
Si caratterizza per asana sempre diverse e appartenenti a molteplici stili di yoga. Il libero fluire di sequenze e posizioni differenti permette di sperimentare innumerevoli possibilità coreografiche.
La lezione, guidata da Sara Carissimo, è un livello intermedio e può essere svolta anche da chi ha desiderio di avvicinarsi alla pratica.
Cosa serve per la pratica:
materassino o tappeto, vestiti comodi, asciugamano, piedi scalzi.