Le principali problematiche della schiena

Le principali problematiche della schiena

Indipendentemente dalle statistiche che si osservano il dato che viene fuori rimane sempre lo stesso: circa l’80% delle persone soffrirà di mal di schiena almeno una volta nella vita. Molto probabilmente chi sta leggendo sta pensando a quanto è fortunato il restante...
Migliorare la postura

Migliorare la postura

Se si parla di sport ed attività fisica molte persone li collegano principalmente a risultati di tipo estetico. Per quanto spesso questo sia vero, è altrettanto vero che la maggior parte delle volte l’allenamento viene pensato, ed eseguito, per diminuire o prevenire...
Migliorare la postura – 2a parte

Migliorare la postura – 2a parte

Abbiamo già trattato l’argomento della postura e dei dolori alla schiena in due precedenti articoli. Nel primo abbiamo spiegato quali sono le maggiori patologie che si possono avere a carico della colonna, mentre nel secondo abbiamo introdotto il concetto di postura...